01

Dein Setup für die erste Woche

Stell auf Bett- und Sofahöhe Wasser, Snacks, Medikamente nach ärztlicher Vorgabe, Ladekabel, Einlagen, Spucktücher und Pflege bereit. Ein Keilkissen kann erhöhtes Liegen und Aufrichten angenehmer machen.

Lansinoh Wochenbett-Kompresse
Kühl & warm

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Flexibel temperierbar und ausdrücklich auch für den Einsatz nach einem Kaiserschnitt gedacht.

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Lansinoh Regenerationsspray
Pflege

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Ein unkompliziertes Spray für wohltuende Wochenbettpflege.

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Medrull wasserfeste Wundpflaster
Wundschutz

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Groß genug für die Dusche und angenehm flexibel auf der Haut.

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the weeks Bio-Wochenbetteinlagen
Einlagen

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Weiche Bio-Einlagen für die ersten Tage des Wochenflusses.

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Sanfte Reinigung

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Sanfte Reinigung, ohne dass du dich unnötig bewegen oder bücken musst.

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PEPE faltbare Greifzange
Bewegung

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Hebt heruntergefallene Dinge auf, während Bücken noch unangenehm ist.

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HAVARGO Keilkissen 60 × 60 × 20 cm
Fürs Bett

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Die feste Schräge unterstützt eine erhöhte Liegeposition und kann das Aufrichten aus dem Bett angenehmer machen.

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Auswahl fertiger Gerichte für das Wochenbett
Vorrat für die ersten Tage

every Tiefkühlgerichte

Abwechslungsreiche fertige Mahlzeiten für Tage, an denen Kochen nach dem Kaiserschnitt nicht realistisch ist.

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02

Stillstart und Brustpflege

Nach einem Kaiserschnitt kann sich der Stillstart verzögern. Ein gutes Kissen, sensible Brustpflege und bei Bedarf eine leistungsstarke Pumpe schaffen Reserven.

Medela Swing Maxi Hands-free Doppelmilchpumpe
Die Investition

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Eine leistungsstarke mobile Doppelmilchpumpe, wenn du flexibel abpumpen möchtest oder der Stillstart Unterstützung braucht.

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Koala Babycare Silberhütchen
Stillpflege

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Wiederverwendbare Silberhütchen schützen empfindliche Brustwarzen zwischen den Stillmahlzeiten.

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Lansinoh HPA Lanolin
Pflegeklassiker

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Reines Lanolin für eine unkomplizierte Pflegeroutine bei beanspruchten Brustwarzen.

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bbhugme Schwangerschafts- und Stillkissen
Die Investition

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Ein preisgekröntes, anpassbares Kissen für besonders viel Halt rund um Bauch und Narbe.

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Theraline Original Stillkissen
Unsere Empfehlung

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Groß, stützend und vielseitig formbar, damit dein Baby nicht auf deinem empfindlichen Bauch liegt.

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03

Was später dazukommt

Rückbildung, eine fachlich angepasste Tragehilfe und gute Nährstoffroutinen werden erst nach den ganz akuten Tagen relevant.

Hoppediz Ring-Sling
Ohne Bauchgurt

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Eine hochwertige Trageoption ohne Hüftgurt – für später, sobald du dich sicher fühlst und nach fachlicher Anpassung.

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PERIFIT Care Beckenbodentrainer
Mit App

PERIFIT Care Beckenbodentrainer

Biofeedback kann später die Wahrnehmung unterstützen. Nicht für das frühe Wochenbett und erst nach fachlicher Freigabe verwenden.

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TensCare iTouch Sure
Elektrische Stimulation

TensCare iTouch Sure

Ein Beckenbodentrainer für die spätere, fachlich begleitete Anwendung – nicht als Ersatz für Untersuchung oder Physiotherapie.

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edubily Kollagen und Zink
Gewebe & Muskeln

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Ein Nahrungsergänzungsmittel, dessen persönlicher Bedarf und Eignung vor der Einnahme geklärt werden sollten.

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everydays Protein-Produkte
Protein-Routine

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Eine einfache Möglichkeit, proteinreiche Routinen im Wochenbett zu unterstützen.

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fembites femcaps HAIR
Haarausfall

fembites femcaps HAIR

Postpartaler Haarausfall ist häufig vorübergehend. Bei starker Belastung oder Unsicherheit zuerst Ursachen und Supplement-Bedarf abklären.

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the weeks Wild Weeks Tee
Tee-Ritual

the weeks Wild Weeks Tee

Ein wohltuendes Ritual für die Rückbildungszeit.

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Schönes Extra

Eine schöne Ergänzung für dein Wochenbett.

Die EVERYTHING Wochenbett-Box von the weeks ist ein hochwertig zusammengestelltes Zusatzpaket mit ausgewählten Produkten für Wochenfluss, Pflege und kleine Wohlfühlmomente. Sie ist eine schöne Ergänzung zu deiner vorbereiteten Wochenbett-Ausstattung – aber keine Komplettausstattung für alles, was du in den ersten Wochen brauchst.

the weeks EVERYTHING Wochenbett-Box
Als Zusatzpaket

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Eine liebevoll zusammengestellte Auswahl an Pflege-, Wochenfluss- und Wohlfühlprodukten, die dein vollständiges Setup sinnvoll ergänzt.

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Bauchgeburt digital

Dein Fahrplan für Wunde und Narbe.

Das Kaiserschnitt-Narbenpaket bündelt sieben digitale Guides und begleitet dich phasengerecht von der ersten Wundversorgung bis zur langfristigen Narbenpflege.

Das Paket ist bereits in beiden großen Bauchgeburt-Vorbereitungskursen enthalten.

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Häufige Fragen

Was du noch wissen möchtest.

Wie lange dauert das Wochenbett nach Kaiserschnitt?

Nach einem Kaiserschnitt werden häufig sechs bis acht Wochen als zentrale Erholungsphase angesetzt; die individuelle und innere Heilung dauert länger.

Was darf ich heben?

Dein Baby ja, schwere Lasten wie Babyschale, Wäschekorb oder ältere Kinder in den ersten Wochen möglichst nicht. Halte dich an deine persönlichen Klinikvorgaben.

Brauche ich Wochenbetteinlagen?

Ja, Wochenfluss tritt auch nach einem Kaiserschnitt auf.

Das passt dazu

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